ДомойВидеоI Марафон по скандинавской ходьбе прошел в Караганде

I Марафон по скандинавской ходьбе прошел в Караганде

100 карагандинцев  собрались сегодня в Центральном парке Караганды для участия в I марафоне по скандинавской ходьбе. Участники прошли по двум дистанциям: 6 и 8 км.

Событие организовано в рамках «Спорт в каждый двор».

Проект реализовали при поддержке акимата города Караганды и стадиона «Шахтер». Для приобщения карагандинцев к здоровому образу жизни, на протяжении всего лета каждый желающий мог посещать секции по ОФП, зумбе, шахматам, фитнесу и скандинавской ходьбе. Занятия проводились при помощи профессиональных инструкторов на бесплатной основе.

Многие жители города не занимаются спортом, причины разные, кому-то не хватает времени, кому-то финансовой возможности или лишней энергии. Наш проект был организован, чтобы помочь таким людям приобщиться к спортивному образу жизни, – рассказывает инструктор по скандинавской ходьбе Риза Саутбаева, – Сейчас этот вид спорта набирает популярность, многие покупают снаряжение и занимаются сами, но польза зависит от того, насколько человек подготовлен. Ведь многие ходят неправильно.  Наша задача, научить людей правильной технике, чтобы человек полностью использовал все ресурсы своего тела.

У неофициального клуба «Ходи Караганда» три локации: ДК в Майкудуке, Парк Победы и Центральный парк.

Инструктор с сожалением отмечает, что в умах людей сложился стереотип, что скандинавской ходьбой нужно заниматься только пенсионерам. Однако на самом деле возрастных ограничений здесь нет  ходьба полезна всем одинаково.  В частности, в сегодняшнем марафоне самой младшей участнице 28 лет, а самой старшей 82.

– Этот вид спорта можно без преувеличений назвать панацеей от всех болезней, ходьба помогает при остеохондрозе, заболевании легких, избавляет от проблем сердечно-сосудистой и нервной системы, – добавила Риза.

Одной из первых завершила шестикилометровый марафон пенсионерка Насыпгуль Аскарова. Ей в этом году исполнится 69 лет.

– Скандинавской ходьбой занимаюсь с июня, считаю, что сегодня очень неплохо прошла, постоянным стимулом для меня было желание обойти участников, которые идут впереди меня. Очень горжусь своим результатом, – поделилась участница.

Насыпгуль Аскарова последние 25 лет, до выхода на заслуженный отдых, проработала машинистом подъема на шахте «Саранская». Она признается, что привыкла к активному образу жизни, а ходить любила всегда.

– Я сама двигаюсь очень шустро, не люблю ходить вразвалочку. А регулярное занятие спортом дисциплинирует. Мы делаем разные упражнения, разминаемся. Это очень полезно, – рассказала пенсионерка.

Похожие статьи

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Лента новостей

Решив 11 задач за четыре часа, учитель из Караганды занял первое место на международной...

Бахтияр Рахимжан стал лучшим среди 42 своих коллег - учителей по информатике. В олимпиаде участвовали педагоги из России, Грузии, Узбекистана, Кыргызстана, Татарстана, Таджикистана и...

Бумажные ученические билеты будут действительны в пригородных маршрутах до 1 марта

В Карагандинском филиале ТОО «Транспортный холдинг Алматы» сообщили, что бумажные ученические проездные в пригородных маршрутах будут действительны до конца февраля. «До 1 марта для...

Новую ливневую канализацию построят в районе Нефтебазы в Караганде

В Караганде намерены заняться восстановлением ливневой канализации. Об этом заявил глава областного центра Мейрам Кожухов. На свое странице в Instagram он подробно рассказал, какие планы...

Карагандинских спасателей и медиков направили для помощи в Турцию

Карагандинская команда состоит из 15 человек. Это спасатели, в том числе кинологический расчет, врач и фельдшер Центра медицины катастроф. Все они сегодня ночью выехали...

В Караганде горела новостройка

Сообщение о пожаре в многоквартирном доме поступило 7 февраля в 20 часов 53 минуты. Возгорание произошло в строящемся жилом комплексе "Жана дала", расположенном на...

Жители выберут нового акима поселка Актау Карагандинской области

12 февраля в поселке Актау состоятся выборы местной власти. Свою кандидатуру выставили три самовыдвиженца, в числе которых и экс-глава населенного пункта. Актау находится неподалеку...

Еще один скоростемер установили в Караганде

Стационарный прибор фото и видео фиксации установили по улице Волгодонская в районе пересечения с улицей Сеченова. Движение на этом участке,- отмечают в пресс-службе Департамента...