Непривычная погода, которая установилась в регионе в последние дни, связана с приходом мощного Иранского циклона – сухого, жаркого воздуха с юга. С начала недели температура воздуха стабильно держится выше климатической нормы и уже побила несколько рекордов за последние десятилетия: в последний раз такая жара стояла 21 год назад, в 2004-м.
Сейчас же местные синоптики фиксируют значения, близкие к +33, +35 градусам, что типично для июля, но никак не для последнего месяца весны. Норма для этих дат – +13, +15°C (максимум – +25), но в этом году фактические значения выше на 18-20 градусов.
– Это один из самых сильных циклонов за последние 20 лет, – рассказывает начальник отдела метеопрогнозов областного филиала Казгидромета Айжан Косубаева. – Такая погода – аномалия, вызванная сочетанием природных и климатических факторов. В данном случае – это поступление теплых воздушных масс с территории Ирана. По данным метеостанции Караганды, в период с 1932-го по 2024 год в интервале с 9 по 17 мая абсолютный максимум температуры воздуха в последний раз был зафиксирован в 2004 году – +33,4°C. А до этого в 1974-м – +35,6, что до сих пор считается абсолютным максимумом. Именно к этим цифрам вплотную подошел нынешний май.
Самым холодным за последние десятилетия, кстати, был май 1959 года. Сейчас же погода будто вырвалась из графика, принеся жару на полтора месяца раньше. Но на этом погодные аномалии не заканчиваются. По информации Казгидромета, уже с завтрашнего дня в Карагандинской области ожидаются атмосферные фронты, которые принесут сильные дожди, грозы, град, шквалистый ветер, а местами (на юге области) – пыльные бури. В связи с этим ожидаются снижение температуры воздуха и ослабление жары.
Чтобы хоть как-то спастись от палящего солнца, горожане бегут к воде. В Караганде сейчас действуют 22 из 25 фонтанов. Их запустили еще первого мая. Кстати, 1 июня официально откроется пляжный сезон на Федоровском водохранилище – с безопасным песчаным пляжем, спасателями и необходимой инфраструктурой. А вот купаться в озере Центрального парка будет нельзя – сейчас там идут работы по очистке.
Еще одно маленькое спасение от жары – это зеленые уголки города. В управлении парками культуры и отдыха рассказали, что этой весной на их баланс перешло несколько скверов: в Майкудуке, Сортировке и другие. Сейчас там ведутся работы по уборке и благоустройству территорий, чтобы летом горожане могли отдыхать в прохладе под сенью деревьев.
Однако сильная жара – это не только дискомфорт, но и серьезный стресс для организма, особенно для сердечно-сосудистой системы. Как пережить зной и не навредить себе? Кардиолог Многопрофильной больницы
№ 2 Абзал Сафарханулы рассказал, что высокая температура воздуха ускоряет обмен веществ и увеличивает нагрузку на сердце.
– При жаре организм теряет много жидкости, кровь становится гуще, повышается давление, возрастает риск тромбозов. Людям с хроническими заболеваниями сердца и сосудов нужно быть особенно осторожными, – предупреждает врач.
Он подчеркивает, что при таких условиях важно следить за самочувствием и соблюдать несколько простых правил. Пить много воды – не менее 1,5-2 литров в день. Отказаться от газированных напитков, алкоголя и крепкого кофе, которые могут обезвоживать организм. Избегать прямых солнечных лучей в период с 11:00 до 17:00. Если необходимо выйти на улицу, то надевать головной убор, легкую светлую одежду и солнцезащитные очки.
– Соблюдать правильное питание: овощи, фрукты, нежирное мясо, молочные продукты. Избегать тяжелой, жирной пищи и ограничить употребление соли, которая задерживает жидкость и повышает давление. Лекарства принимать строго по назначению. Не менять дозировку и не прекращать лечение без консультации врача, – обращает внимание доктор.
Еще необходимо стараться поддерживать прохладу в доме: проветривать помещения, использовать вентилятор или кондиционер, делать влажную уборку. Если появились слабость, одышка, учащенное сердцебиение, головокружение или отеки – это повод немедленно обратиться за медицинской помощью.
– Помните, сердце – это двигатель нашего организма, – говорит Абзал Сафарханулы. – В жару оно нуждается в вашей поддержке, берегите себя.
Наталья ФОМИНА
Коллаж Юрия БИЛУШЕНКО
Фото: freepik.com