Чтобы день получился продуктивным и энергичным, последователи здорового образа жизни советуют каждое утро делать гимнастику. Вот и карагандинцы, приняв эстафету от Темиртау, активно включились в спортивный челлендж, приуроченный к идеологеме «Закон и порядок». Утренние тренировки проводятся по инициативе управления физической культуры и спорта Карагандинской области при содействии акимата Караганды.
Весь август жители и гости города рано утром занимаются под руководством известных спортсменов, опытных тренеров и молодых чемпионов области.
Утренние тренировки проходят на сцене Центрального парка культуры и отдыха Караганды. Они начинаются в 7:30 и длятся примерно полчаса. Для удобства в соцсетях управления физической культуры и спорта Карагандинской области, Центрального парка публикуются анонсы. Особенно приятно, что к челленджу присоединяются новые участники.
Шестого августа мы побывали на утренней зарядке в парке Караганды. Рано утром, еще до начала, жители разных возрастов собирались около сцены. Играла веселая музыка, участники обсуждали предстоящее событие и разминались. Кто-то пришел впервые и искал глазами в толпе знакомых, были и такие, которым инициатива пришлась по душе и они стараются не пропускать тренировки. Горожане захватили с собой воду, полотенца и хорошее настроение. В это утро для них тренировку проводили мастера спорта международного класса по спортивной гимнастике Дарья Ясинская и Ева Тациева.
– В физических зарядках принимают участие государственные служащие, депутаты областного маслихата, гости и жители города, взрослые и дети. Они наполняют энергией на весь день, и все чувствуют себя бодро. 31 августа в торжественной обстановке мы передадим спортивную эстафету регионам, где будут проходить тренировки. А 29 августа планируем провести в областном центре праздничный полумарафон, приуроченный ко Дню шахтера. Призываем всех участвовать в наших спортивных мероприятиях, – сказал руководитель управления физической культуры и спорта Карагандинской области Нуркен Нуратов.
Как отмечают организаторы, спортивные мероприятия планируется проводить круглогодично: зимой – в закрытых помещениях, летом – на открытом воздухе.
Мастер спорта по спортивной гимнастике, призер чемпионата Азии в Китае, международных соревнований Ева Тациева занимается этим видом спорта 11 лет. Она тренируется в специализированной детско-юношеской спортивной школе гимнастики г. Караганды. В конце октября поедет на Олимпийские игры, которые пройдут в Африке.
– Сегодня вместе с девочками мы провели утреннюю зарядку. Если честно, не ожидала, что будет столько людей. Все такие позитивные, стройные. Я получила хорошие впечатления и видела, с каким задором выполняли упражнения карагандинцы. Все большие молодцы, – сказала Ева.
Вместе с ней в утренней зарядке участвовала ее тренер и бабушка Марина Тациева. Подтянутая и энергичная женщина воспитывает четверых внуков.
– Я тренер высшей категории и вот уже 42 года работаю в спортивной школе гимнастики Караганды. Моя внучка и воспитанницы провели для горожан тренировку, чтобы все были здоровыми, крепкими и с хорошим настроем. Посмотрите на лица участников акции – они улыбаются, и это очень хорошо. Например, я каждый день в пять утра перед работой делаю целый комплекс упражнений. Заниматься спортом никогда не поздно: моей маме 88 лет, и она не представляет свой день без гимнастики. В семь утра идет в Центральный парк, берет скандинавские палки и проходит определенный маршрут. Пожилым людям надо двигаться, чтобы быть здоровыми. Занимайтесь спортом, – советует Марина Николаевна.
Утренние тренировки проводятся каждый день с 7:30 в будние дни, в выходные – с 8:00 до 9:30. Зарядиться энергией, укрепить здоровье и начать день с хорошего настроения помогают как опытные спортсмены, так и молодые атлеты.
Кайрат БЛЯЛОВ
Фото автора
